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歡迎觀看本篇文章，小柴來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。黑桑果的功效與作用及食用方法，黑桑果的功效與作用及食用方法介紹很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、桑椹的功效與作用

2、黑桑葚有很多好處。即使曬干后，人們也保留了一些維生素、黑桑椹多糖和各種有機(jī)酸，所以它能增強(qiáng)人體免疫力，強(qiáng)身健體。還能保護(hù)我們的心血管系統(tǒng)，有效調(diào)節(jié)血脂，預(yù)防心血管疾??；對(duì)癌癥的治療也有輔助作用；桑椹多糖能有效抑制血糖含量；此外，它還具有很強(qiáng)的抗氧化性。

3、食用方法

4、(1)直接吃。黑桑椹和葡萄一樣，可以直接食用。吃起來(lái)酸酸甜甜的，但是不能一下子吃太多。

5、(2)泡熱水吃。桑葚也可以泡熱水吃。把五六個(gè)受傷的腎放在一個(gè)杯子里，然后倒一杯熱水。喜歡的話可以加點(diǎn)蜂蜜。味道微甜，解渴，保持健康。

6、(3)冰糖桑葚湯。將適量黑桑果洗凈放入鍋中，加入適量冰糖，小火煸炒至融化。然后加入適量的飲用水，煮沸。放涼后吃起來(lái)酸酸甜甜的，味道很棒。

7、(4)配酸奶或牛奶食用。也可以用酸奶或牛奶泡干黑桑椹，當(dāng)早餐吃，營(yíng)養(yǎng)健康。

8、(5)泡酒。泡酒也是一種不錯(cuò)的處理方法，比較適合愛(ài)喝酒的人。而且黑桑椹干與白酒結(jié)合后，有效成分溶于酒中，能產(chǎn)生1/12的效果。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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